The Snippet Code:
 
How-to-photograph-your-kids-jumping-on-t

تقدم فانتازيا لعملائها عدد من النصائح منها:

طريقة تنضيف المرتبة

  • ضعى 4 نقط من زيت اللافندر على بيكربونات الصوديوم، ورشى هذا الخليط على كل المرتبة بالمصفاة، وإتركيها لمدة ساعتين وبعد كده إشفطيها بالمكنسة الكهربائية هتلاقى فيها قطعة صغيرة بتكون مخصصة لشفط الغبار هتنضف معاكى على طول ده بالإضافة لريحتها الجميلة اللى هيسيبها زيت اللافندر.

  • إعرف جسمك بيرتاح على أى نوع من المراتب (طرية ولا صلبة) وعلى حسب طبيعة جسمك إشترى المرتبة اللى هتريحك.

  • يفضل تغطى المرتبة بالواقى الميلتون لحمايتها من الإتساخ والبلل.

  • إعكس إتجاه نومك كل 15 يوم على المرتبة عشان جسمك مينطبعش عليها وتكون مش متطوعة لراحتك فالتغيير ده هيفيدك فى راحتك وكمان فى تشكيل المرتبة.

  • لازم تكون المرتبة متوافقة مع كل زاويا جسمك واجزائة، لأن المراتب الناشفة أو الصلبة القوية مش بتتوافق مع إنحناءات العمود الفقرى الطبيعية وهتسبب لك مع الوقت آلام متاعب فى الظهر، والطرية مش بتقدم الدعم ولا السطح المناسب للنوم للظهر هتعمل تراخى للفقرات مش هيكون كتفك فى نفس مستوى باقى جسمك وبالتالى ممكن تسبب لك مشكلة كبيرة فى شكل جسمك نفسه.

  • على حسب إنت بيريحك إيه أكثر فإختاره، فيه ناس بتفضل "القطن" جدا على غيره من الحشو وبترتاح له، فيه أخرين بيفضلوا الإسفنج سواء بسوست أو من غير، فإنت الأدرى بطبيعتك وبراحتك فإختار اللى يوفر لك إنسجام وإسترخاء أكثر ونوم أهدأ وأريح، المهم تنام وإنت مبسوط.

خطوات التخلص من حشرات (عثة) الفراش

  • الإبادة: فيه مبيدات مخصصة لابادتها بس بيبقى لها تعليمات معينة فى إستخدامها.

  • الغسيل: قم بغسل كل قطعة من القماش موجودة في منزلك.

  • التنظيم: الغسيل فقط لا يكفي يجب أن تقوم بفصل ما تم غسله و لم يتم غسله جيداً. ويمكنك فرز ذلك علي طاولة الطعام بصناديق البلاستيك وعند إخراج كل عنصر من المجفف قوم بوضعه في أكياس التجفيف.

  • الكنس:  بعد قتل حشرات الفراش ستجد أنها أصبحت تشبه العدس الجاف، فالكنس هنا هو الطريقة النهائية للتخلص تماماً من أثارها و إلقائها في القمامة.

  • اشعة الشمس: الحل المثالي والسريع للتخلص من حشرات الفراش والبق هو ان تقوم بوضع المرتبة والمخدات وكل مستلزمات السرير في الشمس على الاقل مرتين او مرة في الاسبوع.

  • التهوية: البعض منا ينسى تهوية السرير وبالاخص في فصل الشتاء وهذا للحفاظ على الدفي ولكن هذه عادة سيئة جدا فمن المهم جدا تهوية السرير يوميا بعد الاستيقاظ اي فتح شبابيك الغرفة و تقليب الغطاء والمرتبة ليتم التهوية السليمة لكل جزء في السرير ويتجدد الهواء في الغرفة كلها.

  • نفض السرير والفراش:  نفض السرير والفراش من شأنه ان يساعد في التخلص من حشرات الفراش والبق بسهولة ولذلك  يوصى دائما ويوميا بعد استخدام الفراش ان يتم نفضه جيدا وتقليب الغطاء و الفراش.

image.jpg